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蚝汁蟹柳西兰花
蚝汁蟹柳西兰花
fengqiong4003
收录时间:2022-11-02 11:35:27 热度:7398℃
2张图片
“
一道操作简单,营养丰富,色泽诱人的菜.
”
食材明细
主料
西兰花
400克
蟹柳
100克
辅料
蚝油
适量
盐
适量
植物油
适量
白糖
适量
干淀粉
适量
美食特点
咸鲜
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
蚝汁蟹柳西兰花的做法步骤
1
准备好蟹柳和西兰花
2
阍
3
3
4
将洗干净的西兰花放入沸水中焯水后过凉水
5
将蟹柳在沸水中焯水,也可以直接炒
6
将焯好水的西兰花和蟹柳入入盘中
7
7
8
8
9
9
10
上成品吧
本次制作《蚝汁蟹柳西兰花》所使用的厨具:煮锅、炒锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
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