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养生黄金粥

三十三画生

收录时间：2022-12-04 13:19:46 热度：7500℃

养生黄金粥的做法

1张图片

“ 五谷杂粮黄金粥。家里一些五谷杂粮，各取一点，加上一块南瓜，煮一锅营养丰富的黄金粥，暖胃养胃，做法简单易学。 ”

食材明细

主料

玉米碴 20克
高粱米 20克
小米 20克
糙米 20克
南瓜 100克

美食特点

原味口味
煮工艺
三刻钟耗时
简单难度

养生黄金粥的做法步骤

1
高粱米、小米，玉米碴等，不要很多。有几种米我忘了叫什么米了，也放了一点，认识的朋友可以告诉我。家里有什么米，都稍放一些就可以
2
把米淘洗干净
3
南瓜一小块，切成丁
4
把淘好的米和南瓜丁放入压力锅内，放入水，水要多一点，
5
盖上锅盖，焖煮四十五分钟即可
6
一锅香喷喷的黄金粥

本次制作《养生黄金粥》所使用的厨具：电压力锅

菜谱标签：主食家常菜汤羹冬季食谱

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