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						都说捞饭没营养,那是你不会吃,自己在家一样可以吃到美味的捞饭。捞饭的好处是饭粒粒粒分明,软硬适口。						” 
					
				
								
					
食材明细
				
				
								
								
								
								
					
美食特点
				
				
				
					
那念念不忘的味道--荷香捞饭的做法步骤
				
				
					
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							4 将荷叶与荷叶水分离,并过滤,将细碎的荷叶渣滓捞出,以免煮出的饭中有残渣 
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							7 煮至大米完全张开、长大,米汤大部分被大米吸收即可,这个过程需要不断的搅拌 
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							8 将煮好的大米捞出盛入铺好荷叶的蒸笼中,上锅蒸十二至十五分钟即可 
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							9 这是煮好的米汤,放在旁边晾凉后可饮用,味道很好,也非常有营养,千万不要倒掉 
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							10 做好的荷香捞饭,搭配荷香米汤,在炒个小菜就可以吃了 
 
												
					本次制作《那念念不忘的味道--荷香捞饭》所使用的厨具:蒸锅、煮锅