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收录时间:2021-11-18 18:28:16      热度:7048℃
番茄酱烩豆角的做法

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曾看过别人用西红柿炒豆角,感觉挺新鲜的,想象着这二者结合的滋味。昨天做的番茄酱,刚好没吃,今天的豆角菜农说是早上刚摘的,我看着是挺新鲜的,买的人也挺多了,便想着也来一盘西红柿炒豆角。当然我这是翻版的,也就是说是所谓改良版的吧。
西红柿,味甘、酸,性凉,微寒。能清热止渴,养阴,凉血,归肝、胃、肺经。具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效。可治口渴,食欲不振等多种疾病。
豆角,它能够“理中益气,补肾健胃,和五脏,调营卫,生精髓”。所谓“营卫”,就是中医所说的营卫二气,调整好了,可充分保证人的睡眠质量。

食材明细

主料
辅料
  • 适量
  • 适量

美食特点

番茄酱烩豆角的做法步骤

  • 番茄酱烩豆角的做法步骤:1
    1
    自制的番茄酱,备用
  • 番茄酱烩豆角的做法步骤:2
    2
    将长豆角洗净浸泡十分钟,再折成小段。坐锅水烧开,将豆角入锅焯水
  • 番茄酱烩豆角的做法步骤:3
    3
    水沸,捞起,立刻浸入冷水中
  • 番茄酱烩豆角的做法步骤:4
    4
    片刻,捞起,沥干水,备用
  • 番茄酱烩豆角的做法步骤:5
    5
    干锅小火,锅热倒入食用油
  • 番茄酱烩豆角的做法步骤:6
    6
    倒入沥干水份的豆角,加盐,中火翻炒,片刻,溜点水,加盖
  • 番茄酱烩豆角的做法步骤:7
    7
    三分钟左右,揭盖,好了,关火
  • 番茄酱烩豆角的做法步骤:8
    8
    将番茄酱倒入盘内,再将豆角盛入。上桌

制作小窍门

炒豆角不用填加什么调料,因为番茄酱是自己做的,调料都在里面了
本次制作《番茄酱烩豆角》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   素菜   家常菜   午餐   晚餐  

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