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补肾养生粥
补肾养生粥
童玛
收录时间:2022-11-13 00:49:20 热度:8931℃
1张图片
“
肾乃人身之本,而黑色食物最为养肾,下面为大家推出的这款粥制作简单,但很营养哦
”
食材明细
主料
大米
2把
黑米
2把
黑豆
1小把
薏仁
3把
黑芝麻
1小把
百合
10片
花生
10颗
美食特点
原味
口味
煮
工艺
半小时
耗时
简单
难度
补肾养生粥的做法步骤
1
各类主料按量准备好
2
提前把各类米豆泡好,我一般是早上煮粥,前一天晚上就把各类食材洗好泡上,第二天早上起床直接煮上
3
一碗香喷喷的粥就煮好了,喜欢甜食的朋友可以加点红糖。
制作小窍门
可以把花生换成核桃(2个)
本次制作《补肾养生粥》所使用的厨具:电压力锅
菜谱标签:
汤羹
夏季食谱
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