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收录时间:2024-06-08 11:25:15      热度:717℃
蒜蓉西兰花的做法

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食材明细

主料
辅料
配料

美食特点

蒜蓉西兰花的做法步骤

  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:1
    1
    西兰花飞水,蒜剁蓉
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:2
    2
    锅子烧热,加入花生油,蒜蓉炝锅
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:3
    3
    加入焯过水的西兰花,加盐,鸡粉
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:4
    4
    加入蚝油
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:5
    5
    加入蚝油
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:6
    6
    将炒好的西兰花摆在碗里
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:7
    7
    在碗上加一个盘子
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:8
    8
    迅速倒扣过来
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:9
    9
    拿开空碗
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:10
    10
    盘子四周摆上一圈,一切两半的圣女果
本次制作《蒜蓉西兰花》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   夏季食谱  

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