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经过一段时间的不懈努力,减肥大计中迈入第二阶段了,今天穿上了美美的超短裙高跟鞋,镜子跟前照照,心里那个臭美啊……所以今天就好好吃一顿犒劳下自己这段时间的辛苦吧!
当然,我是不会破戒胡吃海塞的,只选了味道和肉比较接近的杏鲍菇,加上好待的番茄红烩料,低脂少盐又美味诱人 ”
食材明细
美食特点
番茄红烩杏鲍菇的做法步骤
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1
我选了一根胖胖的杏鲍菇,把变色的部分刮去,洗干净
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6
昨天超市刚败的番茄红烩料,一盒六块,我这么多材料不用太多,一块就够了
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7
热锅,下黄油,油化后滋滋响时下洋葱,炒香,下木耳,快速翻炒
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10
盖上锅盖,焖一下,(我就手抄起旁边铁锅的盖子,汗,懒人啊)
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制作小窍门
番茄料中已经有盐,所以我就没有加盐,鸡精也没有放,多吃盐确实不健康
本次制作《番茄红烩杏鲍菇》所使用的厨具:平底锅