想做菜网
首页
菜谱大全
食材大全
饮食健康
美食专题
搜索
手机版
想做菜网
菜谱
搜索
菜谱首页
最新菜谱
美食专题
食材
饮食健康
首页
热菜
家常菜
私房菜
冬季食谱
凉菜
主食
小吃
儿童
西北菜
秋季食谱
晋菜
午餐
粤菜
最新菜谱
您的位置
:
想做菜网
>
菜谱
>
西兰花鱿鱼头
西兰花鱿鱼头
duoduomm
收录时间:2022-12-26 02:53:36 热度:1718℃
1张图片
食材明细
主料
鱿鱼头
150g
辅料
彩椒
150g
西兰花
200g
配料
油
适量
盐
适量
料酒
适量
酱油
适量
美食特点
咸鲜
口味
炒
工艺
廿分钟
耗时
普通
难度
西兰花鱿鱼头的做法步骤
1
准备好色彩鲜艳的食材就开始吧
2
把彩椒洗净切小块
3
鱿鱼头洗净切小段
4
西兰花洗净切块,锅烧热水加入适量盐,油把西兰花焯至断生
5
捞起摆盘备用
6
热油锅,姜下锅爆香
7
鱿鱼头下锅翻炒两下
8
下彩椒一起炒熟,放适量的酱油、盐、料酒、鸡精调味
9
把炒好的鱿鱼头装入摆好的西兰花中间,即可上桌了
菜谱标签:
热菜
家常菜
私房菜
午餐
晚餐
猜你喜欢
更多
红糖开花馒头
葱香鸡蛋软饼
茄子土豆盖浇饭
凉拌粉
家常煮黄瓜
烧椒变蛋
Ctrl+Enter 也可提交哦
发表评论
最新评论
(
0条
)
热门美食
更多
酥到骨子里的美味
恋上香港美食
形态各异的面
最过瘾的手撕菜,任意撕,太好吃
夏日快手懒人餐,十分钟搞定!
父爱如山,我生命中的老男孩
我的理想是做一枚“闲”鸭蛋
高颜值美味冰品,爽翻激情夏日
欢乐儿童节,探寻天马行空的乐趣
西瓜的洋气吃法,我的变幻超乎你想象
浓情端午,“粽”享欢乐
夏日餐桌:最爽口的“凉”滋味
520告白日,一招“蒸”服你的TA
美貌与实力兼具,这些才是良心食材
感恩母亲节,用健康美味宠爱妈妈
推荐菜谱
意面
北京菜
清明
烘焙
糖水
小雪
云南菜
天津小吃
酒席
重庆小吃
下元节
提高免疫力
腊八粥
通乳
广东小吃
养肝
馅料
春卷