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收录时间:2022-12-26 02:53:36      热度:1718℃
西兰花鱿鱼头的做法

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食材明细

主料
辅料
配料

美食特点

西兰花鱿鱼头的做法步骤

  • 西兰花鱿鱼头的做法步骤:1
    1
    准备好色彩鲜艳的食材就开始吧
  • 西兰花鱿鱼头的做法步骤:2
    2
    把彩椒洗净切小块
  • 西兰花鱿鱼头的做法步骤:3
    3
    鱿鱼头洗净切小段
  • 西兰花鱿鱼头的做法步骤:4
    4
    西兰花洗净切块,锅烧热水加入适量盐,油把西兰花焯至断生
  • 西兰花鱿鱼头的做法步骤:5
    5
    捞起摆盘备用
  • 西兰花鱿鱼头的做法步骤:6
    6
    热油锅,姜下锅爆香
  • 西兰花鱿鱼头的做法步骤:7
    7
    鱿鱼头下锅翻炒两下
  • 西兰花鱿鱼头的做法步骤:8
    8
    下彩椒一起炒熟,放适量的酱油、盐、料酒、鸡精调味
  • 西兰花鱿鱼头的做法步骤:9
    9
    把炒好的鱿鱼头装入摆好的西兰花中间,即可上桌了
菜谱标签: 热菜   家常菜   私房菜   午餐   晚餐  

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