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收录时间:2024-06-27 00:12:41      热度:9703℃
芦笋口蘑虾仁的做法

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高蛋白减脂晚餐,也不必老是吃生菜,啃鸡胸肉。应该没有人能拒绝山珍与海味的结合吧?来一口芦笋口蘑虾仁,做法巨简单,真的泰好吃啦!

食材明细

主料
辅料
  • 大蒜 3瓣
  • 黑胡椒碎 适量
调料

美食特点

芦笋口蘑虾仁的做法步骤

  • 芦笋口蘑虾仁的做法步骤:9
    1
    装盘前可撒上黑胡椒碎。
  • 芦笋口蘑虾仁的做法步骤:8
    2
    倒入虾仁和口蘑片一同翻炒,淋生抽和蚝油拌匀。
  • 芦笋口蘑虾仁的做法步骤:7
    3
    放入蒜爆香,再放入芦笋翻炒1分钟。
  • 芦笋口蘑虾仁的做法步骤:6
    4
    放入口蘑片煎至两面微黄,捞出备用。
  • 芦笋口蘑虾仁的做法步骤:5
    5
    放入剥好的虾仁,略微煎熟捞出备用。
  • 芦笋口蘑虾仁的做法步骤:4
    6
    另取锅烧热后放入黄油融化至冒泡。
  • 芦笋口蘑虾仁的做法步骤:3
    7
    锅内加水烧开,放入芦笋焯水至断生。
  • 芦笋口蘑虾仁的做法步骤:2
    8
    口蘑清洗后切厚片,切太薄煎的时候会缩小。
  • 芦笋口蘑虾仁的做法步骤:1
    9
    芦笋去除较老的根部,切段洗净备用。
本次制作《芦笋口蘑虾仁》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜  

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