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蔬菜拌牛肉
蔬菜拌牛肉
蓝雨阳光780913
收录时间:2024-06-26 19:16:03 热度:1955℃
2张图片
“
清爽美味,含蛋白质低脂肪的一道减脂餐。
”
食材明细
主料
牛肉
500g
金针菇
200g
辅料
娃娃菜
10g
胡萝卜
1根
调料
盐
适量
胡椒粉
1勺
橄榄油
1勺
小米辣
5个
红薯粉
2勺
生姜
5g
蒜
1个
美食特点
香辣
口味
煮
工艺
廿分钟
耗时
普通
难度
蔬菜拌牛肉的做法步骤
1
美味出锅。
2
抓拌均匀。
3
把各种调料放入食材中。
4
小米椒,蒜和姜切碎。
5
把烫熟的牛肉片放入蔬菜中。
6
蔬菜捞出沥水。
7
把牛肉片放入开水中汆烫。
8
放入红薯粉拌匀腌制。
9
牛肉切成片,放入盐和胡椒粉抓匀后,放入橄榄油包裹锁住水分。
10
胡萝卜切成片。
11
金针菇切掉根部放入锅中煮熟。
本次制作《蔬菜拌牛肉》所使用的厨具:煮锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
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