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收录时间:2025-05-15 20:28:35      热度:3156℃
秋葵炒黑豆腐竹的做法

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秋葵的功效包括止咳止痛经、滋阴补阳、强健脾胃,秋葵可以用于治疗月经不调,还可以用来进行催乳,除此之外秋葵还具有清热解毒的功效,也可以起到润肠通便的作用,多吃有益。

食材明细

主料
  • 秋葵 九个
  • 干黑豆腐竹 三根
辅料
  • 少许
调料

美食特点

秋葵炒黑豆腐竹的做法步骤

  • 秋葵炒黑豆腐竹的做法步骤:6
    1
    健康营养,美味可口,快手菜。
  • 秋葵炒黑豆腐竹的做法步骤:5
    2
    出锅装盘即食。
  • 秋葵炒黑豆腐竹的做法步骤:4
    3
    锅烧热放适量油,倒入蒜炒香,再倒入秋葵和黑豆腐竹加适量盐和少许五香粉,翻炒片刻,关火,撒上少许鸡精,拌匀即可。
  • 秋葵炒黑豆腐竹的做法步骤:3
    4
    切好的蒜,备用。
  • 秋葵炒黑豆腐竹的做法步骤:2
    5
    腐竹用清水泡发一夜捞出,挤出多余水分,切段,备用。
  • 秋葵炒黑豆腐竹的做法步骤:1
    6
    秋葵洗净,去蒂斜切片,备用。

制作小窍门

挑秋葵的时候,我们可以轻轻捏一下秋葵尖尖的地方,如果软软的,就证明秋葵嫩,口感更好。
本次制作《秋葵炒黑豆腐竹》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜  

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