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西兰花炒木耳

收录时间：2025-05-28 10:43:38 热度：8073℃

西兰花炒木耳的做法

1张图片

食材明细

主料

辅料

蒜末少许

调料

油少许
蚝油少许

美食特点

清淡口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

西兰花炒木耳的做法步骤

1
成品图。
2
成品图。
3
一盘快手小炒就完成了。
4
调点蚝油继续炒匀入味。
5
放入西兰花，黑木耳，胡萝卜花大火翻炒一下下。
6
热锅放油，下蒜末爆香。
7
捞出来沥水备用。
8
电煮锅里水烧开，先放黑木耳，胡萝卜花焯水两分钟再放入西兰花焯一分钟。
9
泡发好的黑木耳撕成小块。
10
蒜末，胡萝卜切成花型。
11
西兰花摘成小朵，泡洗干净。

本次制作《西兰花炒木耳》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜家常菜

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