“ 土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老得慢。 ”

主料

• 土豆 1个

辅料

• 香菜梗 适量
• 辣椒干 适量

配料

• 盐 少许