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西蓝花炒木耳
西蓝花炒木耳
_蒍鉨变乖々
收录时间:2025-06-12 15:27:37 热度:9094℃
3张图片
食材明细
主料
西蓝花
适量
木耳
适量
辅料
蒜头
适量
调料
花生油
适量
盐
适量
蚝油
适量
美食特点
原味
口味
炒
工艺
半小时
耗时
简单
难度
西蓝花炒木耳的做法步骤
1
成品。
2
成品。
3
成品。
4
翻炒均匀断生后出锅。
5
加入适量蚝油。
6
少许盐调味。
7
加入木耳翻炒。
8
放入西蓝花翻炒。
9
锅中热油,爆香蒜头。
10
锅中水烧开,加入少许花生油,将西蓝花焯烫1分钟左右。
11
木耳提前泡发洗净备用。
12
西蓝花改刀切小朵后清洗干净备用。
本次制作《西蓝花炒木耳》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
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