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收录时间:2024-06-21 20:40:09      热度:2112℃
土豆烀茄子的做法

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茄子浑身都是宝,一护心脑、二降压,皮肤问题全靠它!茄子具有降低血脂、养护心脑、缓解荨麻疹等皮肤症状的功效。尤其是茄子和香菜的搭配,对老年性荨麻疹的缓解和治疗,特别有益。

食材明细

主料
辅料
调料

美食特点

土豆烀茄子的做法步骤

  • 土豆烀茄子的做法步骤:14
    1
    营养美味!
  • 土豆烀茄子的做法步骤:13
    2
    撒上香菜和葱花即食。
  • 土豆烀茄子的做法步骤:12
    3
    装盘即可。
  • 土豆烀茄子的做法步骤:11
    4
    搅拌均匀。
  • 土豆烀茄子的做法步骤:10
    5
    再放入适量的葱花和豆瓣酱。
  • 土豆烀茄子的做法步骤:9
    6
    捣碎。
  • 土豆烀茄子的做法步骤:8
    7
    蒸好的茄子和土豆取出,放入盆中。
  • 土豆烀茄子的做法步骤:7
    8
    豆瓣醬备用。
  • 土豆烀茄子的做法步骤:6
    9
    葱切葱花,香菜切小段。
  • 土豆烀茄子的做法步骤:5
    10
    择好的葱和香菜,洗净,备用。
  • 土豆烀茄子的做法步骤:4
    11
    大火烧开转中火,蒸10分钟。
  • 土豆烀茄子的做法步骤:3
    12
    茄子和土豆放入蒸锅里。
  • 土豆烀茄子的做法步骤:2
    13
    茄子和土豆削皮,切薄片。
  • 土豆烀茄子的做法步骤:1
    14
    茄子和土豆洗净,备用。

制作小窍门

做土豆烀茄子的时候,最好能放上点香菜,不但口感更加清香,营养价值也会翻倍。
本次制作《土豆烀茄子》所使用的厨具:蒸锅
菜谱标签: 热菜   家常菜  

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