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烤鸡胸肉条
烤鸡胸肉条
美拉拉的美食日记
收录时间:2024-06-24 11:03:38 热度:4052℃
1张图片
“
美味低脂的零食,不只狗狗喜欢哟,我也超级喜欢????
”
食材明细
主料
鸡大胸肉
2块
辅料
花椒粒
1勺
姜片
适量
调料
蚝油
1勺
生抽
1勺
咸柠檬
1勺
单山蘸水
3g
美食特点
咸香
口味
烤
工艺
半小时
耗时
简单
难度
烤鸡胸肉条的做法步骤
1
喜欢干硬的口感就根据自己烤箱的温度来慢慢烤,最后可以撒入喜欢的单山蘸水,非常的绝哟。
2
放入烤箱,上下火220度10分钟,小火120度40分钟左右即可。
3
平铺在盘中。
4
这酱汁是用蒜米、辣椒、咸柠檬、蚝油、生抽、陈醋拌匀调好的,直接可以用来拌凉菜、醮青菜吃都非常好吃。
5
加入之前调好的柠檬酱汁拌匀。
6
把鸡胸肉撕成小块备用。
7
滤干水分。
8
鸡大胸肉凉水下锅,加入姜片、料酒、花椒煮熟。
本次制作《烤鸡胸肉条》所使用的厨具:烤箱
菜谱标签:
凉菜
家常菜
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