3张图片
“
低脂无油炸鸡米花，做法简单好吃不胖。用空气炸锅做了无油版的鸡米花，酥脆里嫩超级好吃。制作简单，一看就会；健康低脂无油，完胜KFC的鸡米花。
工具：博拉利玻璃可视化空气炸锅。 ”
食材明细
美食特点
空气炸锅版/减脂美食炸鸡米花的做法步骤
-
1
蘸上自己喜欢的酱料和蘸料，全家人都非常喜欢吃，以后再也不用去KFC吃不健康的油炸鸡米花啦。
-
-
3
把炸烤篮放入主机中，接通电源，我这款空气炸锅是彩色触屏面板，自带菜单和DIY自由调节功能，操作非常简单。温度180℃时间15分钟即可，中途无需翻面。
-
-
5
准备好淀粉和面包糠，鸡蛋蛋液，分别放在三个容器中，玻璃烤盘中铺上专用油纸，也可不放（懒得洗）。把腌制好的鸡肉依次均匀蘸上淀粉，裹上鸡蛋液再粘上面包糠。
-
6
加入料酒和胡椒粉，酱油和少许淀粉搅拌均匀，腌制15分钟左右。
-
制作小窍门
每个空气炸锅温度控制不一样，具体根据自己家的情况来定时间和温度。
本次制作《空气炸锅版/减脂美食炸鸡米花》所使用的厨具：空气炸锅
手机版
鲁ICP备17000595号-38
