1张图片
“
金针菇又被称为Seeyoutomorrow，就是明天见，它含有丰富的膳食纤维，可以有助于肠道健康，帮助排出多余体内的一些垃圾。如果有时候大鱼大肉吃多了，可以来上一份清炒什锦菌菇，低卡又营养，好吃又没有负担。 ”
食材明细
美食特点
清炒什锦菌菇的做法步骤
-
1
一道简单的快手家常菜，低卡美味又清肠，大鱼大肉吃多了，可以用它作为减脂餐。
-
-
-
-
-
6
煸炒均匀加入100毫升清水，大火煮开后炖煮5分钟。
-
-
-
-
-
11
准备食材：金针菇洗净切段，黑木耳提前泡发洗净切丝，香菇泡发切丝。
制作小窍门
香菇建议选用干香菇，干香菇里含有的硒元素更多，营养更丰富，煸炒后香味更浓郁。
本次制作《清炒什锦菌菇》所使用的厨具：炒锅
手机版
鲁ICP备17000595号-38
