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吞拿鱼玉米螺丝面
吞拿鱼玉米螺丝面
丁旭盈
收录时间:2025-07-29 01:41:25 热度:3027℃
1张图片
“
简单好做,吞拿鱼营养很丰富,蛋黄酱选低卡,健康饮食!
”
食材明细
主料
意面
(螺丝面)3把
辅料
吞拿鱼
1罐
玉米粒
适量
调料
盐
适量
鸡精
适量
美食特点
咸鲜
口味
煮
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
吞拿鱼玉米螺丝面的做法步骤
1
开了一罐玉米粒(小的),半个放进去意面里,半个混合剩下的吞拿鱼,放进盒子里冷存,这些可以用来做三明治,寿司,卷饼都可以。
2
剩下搅拌均匀即可,喜欢的可以放点黑椒,我是给娃娃吃,就没放,一共做了两人份,一盘今晚吃,另一份放盒子冷存里明早吃,我家比较喜欢吃冷的。
3
意面煮好可以过下水也可以不过,过冷水的比较筋道,低脂蛋黄酱建议多放点,不然没啥味道。
4
蛋黄酱➕吞拿鱼➕盐➕鸡精,混合搅拌。
5
开一罐吞拿鱼罐头,我开了两罐我准备多做些剩下的做吞拿鱼三明治或者吞拿鱼寿司。这两款吞拿鱼罐头,一款浸水一款浸油,油的会香很多但怕胖的可以混合一下。
6
螺丝面煮15-18分钟,快好了时候玉米放进去稍煮下。
本次制作《吞拿鱼玉米螺丝面》所使用的厨具:煮锅
菜谱标签:
面条
家常菜
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