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收录时间:2024-06-16 16:38:40      热度:6834℃
鸡肉西蓝花的做法

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食材明细

主料
辅料
  • 洋葱 适量
  • 剁椒酱 二勺
调料

美食特点

鸡肉西蓝花的做法步骤

  • 鸡肉西蓝花的做法步骤:10
    1
    美味营养。
  • 鸡肉西蓝花的做法步骤:9
    2
    装盘。
  • 鸡肉西蓝花的做法步骤:8
    3
    所有食材放在一起,倒入调好的料汁,拌匀。
  • 鸡肉西蓝花的做法步骤:7
    4
    蒜末、白芝麻、剁椒酱放在一起,锅内放油烧热泼在上面,放蚝油、生抽、盐、白糖、纯净水拌匀。
  • 鸡肉西蓝花的做法步骤:6
    5
    洋葱切好。
  • 鸡肉西蓝花的做法步骤:5
    6
    捞出,撕成条。
  • 鸡肉西蓝花的做法步骤:4
    7
    鸡胸肉放入锅内,煮10分钟。
  • 鸡肉西蓝花的做法步骤:3
    8
    捞出,放入凉开水里面。
  • 鸡肉西蓝花的做法步骤:2
    9
    锅内加水烧开,放盐、放西蓝花焯水断生。
  • 鸡肉西蓝花的做法步骤:1
    10
    西蓝花洗净。
本次制作《鸡肉西蓝花》所使用的厨具:煮锅
菜谱标签: 凉菜   家常菜  

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