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蒜苗番茄炒菜花

收录时间：2025-08-22 08:37:25 热度：9807℃

蒜苗番茄炒菜花的做法

3张图片

食材明细

主料

菜花适量
蒜苗适量

辅料

番茄一个
红辣椒 适量
姜适量

调料

油适量
盐适量
五香粉 适量
酱油适量

美食特点

咸鲜口味
炒工艺
半小时耗时
简单难度

蒜苗番茄炒菜花的做法步骤

1
成品图。
2
家常小炒，请您品鉴。
3
出锅加盐调味即可。
4
再放入蒜苗翻炒炒均。
5
加入五香粉和酱油调味。
6
放入番茄继续翻炒。
7
锅中入油烧热，放入红辣椒和姜爆香，加入菜花翻炒均匀。
8
菜花洗净控水，姜和红辣椒改刀放入。
9
番茄改刀，蒜苗却刀切段。
10
菜花掰小朵洗净控水。

制作小窍门

家常小炒，低脂又健康！米拉祝您生活愉快！

本次制作《蒜苗番茄炒菜花》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜家常菜下饭菜

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