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健康低脂代餐～日式土豆鸡蛋沙拉

吴妈厨房
收录时间：2023-08-19 04:13:58      热度：2109℃
健康低脂代餐～日式土豆鸡蛋沙拉的做法

  1张图片

食材明细

主料
辅料
调料

美食特点

健康低脂代餐～日式土豆鸡蛋沙拉的做法步骤

  • 健康低脂代餐～日式土豆鸡蛋沙拉的做法步骤：1
    1
    准备好食材。
  • 健康低脂代餐～日式土豆鸡蛋沙拉的做法步骤：2
    2
    土豆去皮切片,上锅隔水蒸,水开后20分钟左右,就是一起蒸熟。
  • 健康低脂代餐～日式土豆鸡蛋沙拉的做法步骤：3
    3
    鸡蛋蛋白和火腿片切碎末,蛋黄碾成泥加入沙拉酱搅拌均匀;土豆压成泥,加入牛奶沙拉酱和黑胡椒粉一起搅拌均匀。
  • 健康低脂代餐～日式土豆鸡蛋沙拉的做法步骤：4
    4
    把所有食材加入土豆泥中搅拌均匀。
  • 健康低脂代餐～日式土豆鸡蛋沙拉的做法步骤：5
    5
    土豆泥装入碗中,倒扣在盘中。
  • 健康低脂代餐～日式土豆鸡蛋沙拉的做法步骤：6
    6
    用水果点缀一下,喜欢吃酸奶就倒入一些,味道更好吃。
  • 健康低脂代餐～日式土豆鸡蛋沙拉的做法步骤：7
    7
    鲜香软糯细腻的土豆鸡蛋沙拉就可以享用啦。

制作小窍门

土豆泥装入碗中前,用保鲜膜铺入碗中,这样倒扣出来不会粘。
本次制作《健康低脂代餐～日式土豆鸡蛋沙拉》所使用的厨具：蒸锅
菜谱标签： 快手菜   西餐  

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