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魔芋的热量极低,吸水性强,含热量低,既能增加饱腹感,减轻饥饿感,又能降低体重,所以它是体胖减肥者的理想食品。 魔芋不仅能减肥,还能防止便秘和有效的辅助治疗痔疮、静脉瘤等等; 魔芋不但好吃,而且吃法还特别的多,今天我来和大家分享魔芋新吃法。 ”
食材明细
美食特点
健康低脂凉拌魔芋爽的做法步骤
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如图所示:将所需要用到的食材全部清洗干净,切好备用。
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如图所示:倒入提前勾好的料汁,搅拌均匀,最后放入香菜。
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如图所示:装盘,一盘特别开胃香辣爽口的凉拌菜完成。
制作小窍门
小提示:魔芋虽好但性凉,有胃病的人不能吃,肠胃不好的少吃或不吃哟。
本次制作《健康低脂凉拌魔芋爽》所使用的厨具:汤锅