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收录时间:2024-06-10 14:23:22      热度:4648℃
爸爸糖吐司的创意吃法|低脂紫薯芋泥爆浆蛋糕的做法

  2张图片

芋泥控的减肥党看过来,如果减肥期又想吃甜甜的小蛋糕怎么办?那你可一定要学会这个创意吐司做法的小蛋糕,低脂又好吃,做法简单!

食材明细

主料
辅料
  • 牛奶 1盒
  • 水果麦片 适量
调料

美食特点

爸爸糖吐司的创意吃法|低脂紫薯芋泥爆浆蛋糕的做法步骤

  • 爸爸糖吐司的创意吃法|低脂紫薯芋泥爆浆蛋糕的做法步骤:1
    1
    把芋头和紫薯去皮切块放进蒸锅中,蒸熟后备用。
  • 爸爸糖吐司的创意吃法|低脂紫薯芋泥爆浆蛋糕的做法步骤:2
    2
    吐司用杯子按压成圆形去掉吐司边。
  • 爸爸糖吐司的创意吃法|低脂紫薯芋泥爆浆蛋糕的做法步骤:3
    3
    然后把其中的3片中间掏空,做成一个甜甜圈状的吐司圈。
  • 爸爸糖吐司的创意吃法|低脂紫薯芋泥爆浆蛋糕的做法步骤:4
    4
    蒸好的紫薯和芋头分成半,一半放到碗里加少量的牛奶和白糖,用勺子压碎搅拌均匀成粘稠状的芋泥。
  • 爸爸糖吐司的创意吃法|低脂紫薯芋泥爆浆蛋糕的做法步骤:5
    5
    另一半放进榨汁机中,牛奶可以稍微多加一点,打成比较稀的芋泥。
  • 爸爸糖吐司的创意吃法|低脂紫薯芋泥爆浆蛋糕的做法步骤:6
    6
    取出没掏孔的那片吐司放在最下面,在上面抹上较稠的芋泥。
  • 爸爸糖吐司的创意吃法|低脂紫薯芋泥爆浆蛋糕的做法步骤:7
    7
    再把三片掏孔的吐司依次叠加,每一层都涂上较稠的芋泥。
  • 爸爸糖吐司的创意吃法|低脂紫薯芋泥爆浆蛋糕的做法步骤:8
    8
    最后往吐司的孔里面倒上较稀的芋泥,这样可以做出爆浆的效果哦。
  • 爸爸糖吐司的创意吃法|低脂紫薯芋泥爆浆蛋糕的做法步骤:9
    9
    将吐司表面的芋泥抹匀,让芋泥把吐司完全包裹住。
  • 爸爸糖吐司的创意吃法|低脂紫薯芋泥爆浆蛋糕的做法步骤:10
    10
    最后撒上自己喜欢的水果麦片就可以啦!

制作小窍门

1、减脂期的朋友们可以少加糖或者不加糖哦~
2、吐司也可以按照自己的需求换成全麦等低糖底油的。
本次制作《爸爸糖吐司的创意吃法|低脂紫薯芋泥爆浆蛋糕》所使用的厨具:蒸锅
菜谱标签: 甜品   下午茶  

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