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收录时间:2021-11-23 13:03:16      热度:7423℃
黑椒鸡胸的做法

  3张图片

简单低脂的肉类。

食材明细

主料
辅料
  • 少许
  • 黑椒汁 少许

美食特点

黑椒鸡胸的做法步骤

  • 黑椒鸡胸的做法步骤:1
    1
    鸡胸一块,厚的地方剖成两片。
  • 黑椒鸡胸的做法步骤:2
    2
    放入少许盐和现磨黑胡椒。
  • 黑椒鸡胸的做法步骤:3
    3
    揉均匀,冰箱冷藏腌制过夜。
  • 黑椒鸡胸的做法步骤:4
    4
    锅烧热。
  • 黑椒鸡胸的做法步骤:5
    5
    放入少许油,放入鸡胸,中火煎。
  • 黑椒鸡胸的做法步骤:6
    6
    一面煎一分半钟再翻面。
  • 黑椒鸡胸的做法步骤:7
    7
    如此反复,直到肉熟透没有血水。
  • 黑椒鸡胸的做法步骤:8
    8
    盛盘后浇少许黑胡椒汁。
  • 黑椒鸡胸的做法步骤:9
    9
    简单美味的黑椒鸡胸。
本次制作《黑椒鸡胸》所使用的厨具:其他
菜谱标签: 快手菜   西餐  

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