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西兰花糯米肠沙拉

不做妖精好多年

收录时间：2021-11-23 12:57:02 热度：3368℃

西兰花糯米肠沙拉的做法

1张图片

“ 吃了一段时间的沙拉，有效果了。继续瘦身沙拉走起。 ”

食材明细

主料

西兰花 150g
糯米肠 60g

辅料

番茄 140g
菜焯水用食盐 2g
食用油 小许

调料

海盐黑胡椒 小许

美食特点

其他口味
拌工艺
廿分钟耗时
简单难度

西兰花糯米肠沙拉的做法步骤

1
取西兰花洗净。
2
分成小块。
3
锅烧开水。
4
放西兰花焯水，放食盐。
5
放食用油。
6
切糯米肠。
7
洗番茄。
8
切滚刀。
9
西兰花焯熟放糯米肠，再煮几十秒即可。
10
装盘。
11
磨一点海盐黑胡椒。
12
成品。

制作小窍门

糯米肠用煎的，更香。

本次制作《西兰花糯米肠沙拉》所使用的厨具：煮锅

菜谱标签：凉菜家常菜午餐晚餐

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