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洋葱木耳炒芦笋

一溪月
收录时间：2025-08-31 18:51:34      热度：6770℃
洋葱木耳炒芦笋的做法

  2张图片

“ 微辣，咸鲜，减脂素菜。 ”

食材明细

主料
辅料

美食特点

洋葱木耳炒芦笋的做法步骤

  • 洋葱木耳炒芦笋的做法步骤：1
    1
    芦笋适量，切去老硬部分。
  • 洋葱木耳炒芦笋的做法步骤：2
    2
    切成斜段。
  • 洋葱木耳炒芦笋的做法步骤：3
    3
    泡发的木耳适量。
  • 洋葱木耳炒芦笋的做法步骤：4
    4
    洋葱切大片。
  • 洋葱木耳炒芦笋的做法步骤：5
    5
    锅里适量水烧开，芦笋木耳焯一下水捞出。
  • 洋葱木耳炒芦笋的做法步骤：6
    6
    锅里适量油烧热，蒜蓉，花椒，辣椒炒香。
  • 洋葱木耳炒芦笋的做法步骤：7
    7
    焯过水的芦笋木耳倒入锅里。
  • 洋葱木耳炒芦笋的做法步骤：8
    8
    翻炒几下。
  • 洋葱木耳炒芦笋的做法步骤：9
    9
    适量盐，生抽调味儿。
  • 洋葱木耳炒芦笋的做法步骤：10
    10
    翻炒一下。
  • 洋葱木耳炒芦笋的做法步骤：11
    11
    倒入洋葱。
  • 洋葱木耳炒芦笋的做法步骤：12
    12
    翻炒几下关火盛出。
  • 洋葱木耳炒芦笋的做法步骤：13
    13
    成品。
  • 洋葱木耳炒芦笋的做法步骤：14
    14
    成品。
本次制作《洋葱木耳炒芦笋》所使用的厨具：炒锅
菜谱标签： 凉菜   家常菜   午餐   晚餐  

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