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藜麦快手拌饭

收录时间：2021-11-23 11:24:46 热度：4162℃

藜麦快手拌饭的做法

3张图片

“ 简单美味的早餐。 ”

食材明细

主料

稼祺藜麦 60g

辅料

鸡蛋 1颗
青椒适量
海苔碎 适量
红椒适量

调料

醋 1勺
蚝油 1勺
生抽 3勺
糖 1勺

美食特点

咸鲜口味
蒸工艺
一小时耗时
简单难度

藜麦快手拌饭的做法步骤

1
食材准备。
2
水开藜麦下锅，中火煮12分钟。
3
熟藜麦上锅，中火蒸10分钟备用。
4
调制料汁（1勺醋，1勺蚝油，3勺生抽，1勺糖和青红椒）。
5
锅中热油，下入鸡蛋煎至7成熟。
6
藜麦饭盖鸡蛋，浇料汁，撒海苔碎。

本次制作《藜麦快手拌饭》所使用的厨具：蒸锅

菜谱标签：主食家常菜早餐

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