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茶油蒜香油麦菜

米拉Miira
收录时间：2024-05-17 07:51:40      热度：1918℃
茶油蒜香油麦菜的做法

  3张图片

食材明细

主料
辅料
  • 蒜 适量
调料

美食特点

茶油蒜香油麦菜的做法步骤

  • 茶油蒜香油麦菜的做法步骤：1
    1
    大蒜准备就绪。
  • 茶油蒜香油麦菜的做法步骤：2
    2
    油麦菜准备就绪。
  • 茶油蒜香油麦菜的做法步骤：3
    3
    大蒜切碎末装盘。
  • 茶油蒜香油麦菜的做法步骤：4
    4
    油麦菜洗净控水备用。
  • 茶油蒜香油麦菜的做法步骤：5
    5
    马克西姆不粘锅预热，放入适量茶油。
  • 茶油蒜香油麦菜的做法步骤：6
    6
    加入蒜末炒香。
  • 茶油蒜香油麦菜的做法步骤：7
    7
    炒至泛黄色即可。
  • 茶油蒜香油麦菜的做法步骤：8
    8
    油麦菜切段放入锅中。
  • 茶油蒜香油麦菜的做法步骤：9
    9
    中火翻炒均匀。
  • 茶油蒜香油麦菜的做法步骤：10
    10
    加盐调味就可以出锅啦。
  • 茶油蒜香油麦菜的做法步骤：11
    11
    家常低脂菜完美极了。
  • 茶油蒜香油麦菜的做法步骤：12
    12
    成品图。

制作小窍门

无需过多调味，茶油清新，蒜香浓郁就很赞了！祝朋友们牛年大吉！
本次制作《茶油蒜香油麦菜》所使用的厨具：不粘锅
菜谱标签： 热菜   家常菜   快手菜   下饭菜   午餐   晚餐  

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