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收录时间:2022-11-13 00:52:03      热度:9658℃
藜麦西蓝花炒饭的做法

  2张图片

口味清淡的可以选择这款。

食材明细

主料
  • 稼祺藜麦 80g
  • 西蓝花 30g
调料
  • 3g
  • 适量

美食特点

藜麦西蓝花炒饭的做法步骤

  • 藜麦西蓝花炒饭的做法步骤:1
    1
    水开下藜麦煮12分钟。
  • 藜麦西蓝花炒饭的做法步骤:2
    2
    西兰花切碎末。
  • 藜麦西蓝花炒饭的做法步骤:3
    3
    油热到入西兰花煸炒。
  • 藜麦西蓝花炒饭的做法步骤:4
    4
    将藜麦饭加入继续翻炒。
  • 藜麦西蓝花炒饭的做法步骤:5
    5
    加入盐翻炒均匀出锅。
  • 藜麦西蓝花炒饭的做法步骤:6
    6
    将炒好的藜麦装盘。
本次制作《藜麦西蓝花炒饭》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 主食   家常菜  

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