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藜麦西蓝花炒饭
藜麦西蓝花炒饭
藜小妞
收录时间:2022-11-13 00:52:03 热度:9714℃
2张图片
“
口味清淡的可以选择这款。
”
食材明细
主料
稼祺藜麦
80g
西蓝花
30g
调料
盐
3g
油
适量
美食特点
咸鲜
口味
炒
工艺
半小时
耗时
简单
难度
藜麦西蓝花炒饭的做法步骤
1
水开下藜麦煮12分钟。
2
西兰花切碎末。
3
油热到入西兰花煸炒。
4
将藜麦饭加入继续翻炒。
5
加入盐翻炒均匀出锅。
6
将炒好的藜麦装盘。
本次制作《藜麦西蓝花炒饭》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
主食
家常菜
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