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收录时间:2021-11-23 10:24:29      热度:8370℃
杂粮粥的做法

  4张图片

俗话说药补不如食补,早餐一碗热粥,营养又滋补,不但能调节胃口,增进食欲,还能补充身体需要的水分。

食材明细

主料
辅料
  • 枸杞子 适量

美食特点

杂粮粥的做法步骤

  • 杂粮粥的做法步骤:1
    1
    准备食材,三色藜麦米提前浸泡20分钟。
  • 杂粮粥的做法步骤:2
    2
    大米、小米分别淘洗干净
  • 杂粮粥的做法步骤:3
    3
    电煮锅中加入适量的水,水开下入三色藜麦米和大米,煮开,煮5分钟左右。
  • 杂粮粥的做法步骤:4
    4
    然后下入小米,煮开。
  • 杂粮粥的做法步骤:5
    5
    再煮10分钟左右,米熟即可关火,下入枸杞子们3分钟即可出锅。
本次制作《杂粮粥》所使用的厨具:煮锅
菜谱标签:    家常菜   早餐  

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