想做菜网
首页
菜谱大全
食材大全
饮食健康
美食专题
搜索
手机版
想做菜网
菜谱
搜索
菜谱首页
最新菜谱
美食专题
食材
饮食健康
首页
热菜
家常菜
私房菜
冬季食谱
凉菜
主食
小吃
儿童
西北菜
秋季食谱
晋菜
午餐
粤菜
最新菜谱
您的位置
:
想做菜网
>
菜谱
>
健康有减脂的菠菜蛋饼
健康有减脂的菠菜蛋饼
西贝大厨来了
收录时间:2024-06-28 23:58:54 热度:5486℃
1张图片
食材明细
主料
藜麦
4勺(煮熟)
菠菜
5颗
细芦笋
3根
鸡蛋
4个
辅料
红彩椒
半个
调料
油
2勺
盐
适量
美食特点
咸香
口味
煎
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
健康有减脂的菠菜蛋饼的做法步骤
1
将所有蔬菜洗净, 芦笋切薄片,菠菜和红彩椒切碎,连鸡蛋、藜麦和面粉一起打入碗中,加入盐搅拌成面糊。
2
锅内倒入油,小火烧热,放入一勺面糊,将蔬菜摊匀,煎至焦黄后翻面。
3
将所有面糊煎好后,切开装盘即可。
本次制作《健康有减脂的菠菜蛋饼》所使用的厨具:平底锅
菜谱标签:
主食
家常菜
快手菜
懒人食谱
早餐
猜你喜欢
更多
红糖开花馒头
葱香鸡蛋软饼
茄子土豆盖浇饭
凉拌粉
家常煮黄瓜
烧椒变蛋
Ctrl+Enter 也可提交哦
发表评论
最新评论
(
0条
)
热门美食
更多
陕西小吃的做法
上海小吃的做法
天津小吃的做法
北京小吃的做法
年夜饭—牛转乾坤
年夜饭—牛气冲天
一口满足,“饼”不简单
疫情期间的居家美食,增强免疫力
迷你蔬菜,营养大不同
变着花样吃面条!
百变豆制品的美味诱惑
夏日必备,酸甜开胃菜
温暖砂锅菜,咕嘟咕嘟好美味~
拯救手残党的电饭煲食谱
做一个好“色”之人!
推荐菜谱
陕西小吃
冬至
健脾
补血
秋冬进补
晚餐
消暑解渴
温州菜
肉菜
五谷杂粮
元旦
降火
糕点
补钙
豫菜
咖喱菜
排毒养颜
乳酪蛋糕