菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 桂圆银耳莲子八宝粥

桂圆银耳莲子八宝粥

收录时间：2022-11-13 00:52:33 热度：8990℃

桂圆银耳莲子八宝粥的做法

1张图片

“ 桂圆银耳莲子八宝粥具有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾，贫血、神经衰弱等功效。 ”

食材明细

主料

桂圆 20粒
银耳一朵
莲子 20粒
大枣 15粒
红小豆 50粒
粳米 50克
枸杞 30粒
花生米 30粒

辅料

冰糖适量

美食特点

清淡口味
煲工艺
数小时耗时
普通难度

桂圆银耳莲子八宝粥的做法步骤

1
将银耳用凉水泡开，然后去掉黄色的蒂部，撕成小朵，莲子用牙签捅去残存的莲芯，桂圆去外壳。将所有的原材料都清洗干净。
2
将所有原料放入容器中，再放入清水浸泡2小时左右。（这样容易煮熟）
3
将所有原料放入锅中加水没过原料10cm，大火烧开后，改中火熬制1小时以上，至原料莲子、花生米基本成熟。
4
把所有食材转入煲粥专用的紫砂锅中，选用自动挡继续熬制，直至食材全熟。大约4—6小时。（这种锅火力低，不会糊锅）
5
把粥盛到碗中，这样美味的桂圆银耳莲子八宝粥就熬制好了，抓紧享受吧！

菜谱标签：粥婴儿早餐夏季食谱冬季食谱

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

给平凡的主食加点料肉馅儿也可以如此任性酥到骨子里的美味恋上香港美食形态各异的面最过瘾的手撕菜，任意撕，太好吃夏日快手懒人餐，十分钟搞定！父爱如山，我生命中的老男孩我的理想是做一枚“闲”鸭蛋高颜值美味冰品，爽翻激情夏日欢乐儿童节，探寻天马行空的乐趣西瓜的洋气吃法，我的变幻超乎你想象浓情端午，“粽”享欢乐夏日餐桌：最爽口的“凉”滋味 520告白日，一招“蒸”服你的TA

推荐菜谱

止血调理小雪西式宴请护肝明目农家菜保湿烧烤客家菜印度菜泰国菜粥北京小吃鱼类饼干通乳天津小吃浙菜面食