菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 清炒西兰花（简单又好看）

清炒西兰花（简单又好看）

收录时间：2024-05-31 21:17:28 热度：426℃

清炒西兰花（简单又好看）的做法

1张图片

“ 清炒西兰花，本来就是爽口好吃的素食，做着又不难，再加上好看的造型，在餐桌上绝对是亮点。 ”

食材明细

主料

西兰花 一整颗

辅料

蒜蓉适量

配料

盐半勺
高汤一勺

美食特点

清淡口味
炒工艺
廿分钟耗时
普通难度

清炒西兰花（简单又好看）的做法步骤

1
选取西兰花一整颗，切掉菜茎。
2
掰成块，在盐水中泡十分钟，清洗干净，捞起。（盐水可以除虫）
3
烧沸水一锅，将西兰花块投入，过水。
4
颜色变深以后，就可以捞出，迅速过凉水。
5
锅中倒油，投入蒜蓉，烧至7成热。
6
放入西兰花，快速翻炒。放入盐、高汤等作料。
7
取碗一只，迅速将西兰花头朝下码好。
8
将碗扣在盘子上，把西兰花拓出，即可！

菜谱标签：热菜素食浙菜老人春季食谱晚餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

拯救手残党的电饭煲食谱做一个好“色”之人！超过瘾の酸辣口儿鲜美菌菇，来自大山的馈赠立秋之日，凉风至冬日最强下饭菜，酸爽开胃！毕业旅行季，超NICE的美食攻略！十八般厨艺－蒸功夫不一样的大排档我们不装“嫩”，我们是真的嫩！快手早餐，营养满分の三明治懒人食谱，饭菜一锅焖！炸鸡鲜美贝类，好吃到舔壳！披萨王国

推荐菜谱

大寒霜降父亲节西北菜养肝纸杯蛋糕芝士蛋糕醒酒晚餐青团山东小吃台湾美食技巧类淮扬菜江浙小吃防辐射工作餐哺乳期