“ 九十个月的宝宝可食用饮食相对单一，粥、面、糊、泥食物会多些。给宝宝做粥就要注意蛋白质和维生素营养的添加，在米粥里加入青豆、胡萝卜补充胡萝卜素、维生素，加入大西洋鳕鱼补充蛋白质和DHA等营养，使得营养均衡，口味丰富不单调。 ”

主料

• 大西洋鳕鱼 30g
• 大米 80g

辅料

• 青豆 20g
• 玉米 20g
• 胡萝卜 1/5根

调料

• 柠檬片 2片
• 鳕鱼松 5g