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蒜末凉拌西兰花
蒜末凉拌西兰花
董小伊
收录时间:2024-02-13 17:12:59 热度:2331℃
2张图片
食材明细
主料
西兰花
适量
蒜末
适量
辅料
盐
适量
辣椒油
适量
香油
适量
糖和醋
适量
生抽
适量
蚝油
适量
美食特点
清淡
口味
拌
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
蒜末凉拌西兰花的做法步骤
1
西兰花撕成小朵焯水备用。
2
焯好水的西兰花控水备用,加糖和醋蚝油生抽辣椒油香油盐适量搅拌均匀即可。
3
把所有调料放在一起搅拌均匀即可。
4
低脂小菜很适合酷热的夏天。
5
成品上图。
本次制作《蒜末凉拌西兰花》所使用的厨具:其他
菜谱标签:
凉菜
家常菜
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