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炝拌南瓜苗

收录时间：2021-11-23 02:03:28 热度：7751℃

炝拌南瓜苗的做法

3张图片

食材明细

主料

南瓜苗 一把

辅料

葱适量
蒜适量
红辣椒 适量

调料

油适量个
盐适量
米醋适量
酱油适量

美食特点

蒜香口味
拌工艺
廿分钟耗时
简单难度

炝拌南瓜苗的做法步骤

1
葱蒜和红辣椒备用。
2
南瓜苗洗净控水。
3
锅中入水煮沸放入南瓜苗焯水，淋少许油。
4
焯水后迅速过凉水，保持颜色和口感。
5
南瓜苗攥干水分后切碎。
6
放入葱末，蒜末，红辣椒切碎放入。
7
锅中入油烧热淋入激出香味儿。
8
加盐，酱油，米醋搅拌均匀即可。
9
美美的时令小菜完美呈现。
10
小伙伴们一起来哦！

制作小窍门

现吃现拌，营养不流失！祝您生活愉快！

本次制作《炝拌南瓜苗》所使用的厨具：煮锅、炒锅

菜谱标签：凉菜家常菜快手菜夏季食谱

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