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甜橙圣女果沙拉

逝去的爱情

收录时间：2021-11-23 00:30:44 热度：5031℃

甜橙圣女果沙拉的做法

6张图片

“ 今天午餐的一道清淡的减肥菜谱。

牛油果是水果中高热量的水果，代表脂肪含量约15%，虽然脂肪含量高，但所含的脂肪酸以单不饱和脂肪酸为主，经常使用的有利于心血管的健康。 ”

食材明细

主料

牛油果 一个
生菜两片
橙子一个
圣女果 4个

调料

沙拉酱 3克

美食特点

清淡口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度

甜橙圣女果沙拉的做法步骤

1
成品图来一张，午餐一道清淡的减肥菜谱
2
橙子一个。圣女果4个。生菜2片。牛油果一个
3
生菜洗干净切断，圣女果洗干净对半切开
4
生菜，圣女果放一起
5
橙子去皮切块放与生菜和圣女果一起
6
牛油果去皮，准备切块
7
所有材料放盘中
8
挤入沙拉酱即可！

本次制作《甜橙圣女果沙拉》所使用的厨具：其他

菜谱标签：快手菜懒人食谱西餐

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