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凉拌素什锦
凉拌素什锦
飞燕飘舞
收录时间:2022-08-27 13:04:42 热度:9589℃
5张图片
“
素什锦是一道凉拌小菜,酸辣爽口,特别开胃。
”
食材明细
主料
藕
适量
西芹
适量
花生豆
适量
西兰花
适量
花菜
适量
黄瓜
适量
银耳
适量
胡萝卜
适量
食用油
适量
香醋
适量
味极鲜酱油
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
鸡精
适量
蚝油
适量
花椒
适量
辣椒油
适量
辅料
蒜末
适量
美食特点
酸辣
口味
拌
工艺
半小时
耗时
简单
难度
凉拌素什锦的做法步骤
1
准备原材料。
2
莲藕去皮洗净,切成菱形块,芹菜洗净切菱形块,胡萝卜洗净切菱形块,黄瓜洗净去掉一部分瓤,切菱形块,花菜洗净掰成小块,西兰花洗净掰成小块,银耳提前泡好,撕成小朵,花生豆提前用清水泡发,放锅里煮熟,大蒜切末。
3
所有原材料焯熟,过凉开水。(黄瓜不需要焯水,花生豆已经提前煮熟)
4
控干水分,放适量盐,腌10分钟,倒掉腌出来的水。
5
把花生豆放里面,拌匀。
6
黄瓜放里面。
7
放适量盐,(因为已经腌过,不需要太多盐,依自己的口味添加),蒜末,味极鲜酱油,蚝油,胡椒粉,鸡精,香醋。
8
炒锅烧热放油。
9
放入花椒,炸香花椒。
10
取出花椒,把油倒入菜里面,放适量辣椒油。
11
拌匀装盘即可。
制作小窍门
1.还可以添加腐竹,香干,木耳都可以。
2.凉拌菜随吃随做,不要拌很多,放时间长了影响口感,营养成分会流失。
3.焯熟的菜放盐腌一会,口感更脆爽。
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