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鱿鱼炒菜花
鱿鱼炒菜花
全の美食
收录时间:2025-07-14 18:23:59 热度:1760℃
1张图片
食材明细
主料
鲜鱿鱼
2条
菜花
一个
辅料
蒜头
适量
姜
适量
调料
盐
适量
油
适量
酱油
适量
美食特点
原味
口味
炒
工艺
半小时
耗时
简单
难度
鱿鱼炒菜花的做法步骤
1
鱿鱼清洗干净。
2
切好后用开水焯一下捞起沥干。
3
菜花洗干净后,也焯一下,捞起,下锅加盐炒入味,摆盘备用。
4
锅里热油爆香蒜头,姜,倒入鱿鱼炒匀,加入酱油盐即可。
5
再倒在菜花上就可以了。
本次制作《鱿鱼炒菜花》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
家常菜
海鲜
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