菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 胡萝卜玉米笋鱼头汤

胡萝卜玉米笋鱼头汤

收录时间：2021-11-22 23:23:39 热度：2739℃

胡萝卜玉米笋鱼头汤的做法

3张图片

食材明细

主料

鱼头 500g(鱼骨)
玉米笋 200g
胡萝卜 1个

辅料

姜 3片
盐适量
油适量
水适量
鸡精少许

美食特点

咸鲜口味
炖工艺
半小时耗时
普通难度

胡萝卜玉米笋鱼头汤的做法步骤

1
鱼头(鱼骨)放盐腌制30分钟。
2
玉米笋、胡萝卜切块。
3
煮开一锅水，放入玉米笋和胡萝卜炖煮。
4
平底锅热油，鱼头鱼骨入锅煎。
5
煎至两面转黄。
6
鱼头铲至汤锅内。
7
放入姜片，大火炖开。
8
炖的过程中，撇去表面的油和浮末。
9
盖盖中小火炖15分钟后，放入鸡精调味，即可关火。
10
鱼头玉米笋胡萝卜汤味道鲜美，富含高蛋白和维生素，可以增强免疫力，且营养价值极高。
11
成品。

本次制作《胡萝卜玉米笋鱼头汤》所使用的厨具：汤锅、不粘锅

菜谱标签：汤类家常菜

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

秋季易便秘，5大食物来预防撒椒地下果：长在地下的精灵们一只有内涵的猪面包，我喜欢有嚼劲的！美味一锅端没想到你是这样的面片儿大口嗦粉！变废为宝的食物边角料妙手生花，做得一道“美”味让饭饭重获新生的奥秘清爽凉菜，拯救你的夏日胃口！爽翻味蕾，无辣不欢卤味大拼盘，超豪华的多肉组合夏天，一个属于海鲜的季节

推荐菜谱

面食教师节止血调理纸杯蛋糕增肥山东小吃中秋七夕小满重庆小吃雨水粽子祛斑鸡尾酒健脾面包冬至印度菜