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炖黑米粥

收录时间：2021-11-22 23:21:29 热度：5437℃

炖黑米粥的做法

2张图片

“ 黑米具有补肾黑发、防贫血、防癌抗癌，加了糯米，小米，燕麦，口感超好，糯糯QQ的。 ”

食材明细

主料

黑米少许
小米少许
糯米少许
燕麦少许

辅料

纯净水 适量

美食特点

原味口味
炖工艺
数小时耗时
简单难度

炖黑米粥的做法步骤

1
备好食材，这是一碗粥的量。
2
洗净泡一晚上(夏天要放冰箱)。
3
把泡好的食材放入炖杯里。
4
加适量的开水。
5
放入炖锅里(一锅两盅很方便)盖好盖子，加入适量的开水，盖上外盖。
6
定时4小时，静等美食完成。
7
时间到粥好了。
8
成品图。
9
成品图。

制作小窍门

泡过的米煲好的粥很软糯口感更好。

本次制作《炖黑米粥》所使用的厨具：炖盅

菜谱标签：粥家常菜早餐晚餐

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