菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 便当

便当

收录时间：2021-11-22 22:43:39 热度：9629℃

便当的做法

1张图片

食材明细

主料

螺狮粉 适量
虾仁适量
蟹柳适量

辅料

西兰花 适量
紫椰菜 适量
彩椒适量
生菜适量
圣女果 适量

调料

番茄酱 适量
油浸金枪鱼 适量

美食特点

咸鲜口味
炒工艺
一小时耗时
简单难度

便当的做法步骤

1
生菜、椰菜、彩椒切丝，加油浸金枪鱼搅拌均匀，放入饭盒。
2
锅烧热，放少量油两面煎一下，放入饭盒。
3
锅加热放油，断生以后放入螺丝粉，然后加圣女果翻炒，加番茄酱，最后加西兰花翻炒。
4
螺丝粉提前泡一个晚上，西兰花焯水，圣女果切成两半备用。
5
炒好后装盒。
6
附上几个便当供大家参考，上班族带便当干净、营养！
7
杏鲍菇炒虫草花。
8
溏心蛋自己做的。
9
玉米和油浸金枪鱼。
10
鸡腿、藜麦，水果萝卜。喜欢的可以试试！

本次制作《便当》所使用的厨具：不粘锅

菜谱标签：家常菜快手菜

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

坚果美食总动员父母的每一餐，都有“我”的陪伴如何为孩子做好每一顿饭上班族必败の料理神器方便食品大作战，变身佳肴把你馋！ 2017刷爆朋友圈の网红美食有酱在，一切都好办！对抗严寒，吃出冻龄美肌零失败快手料理，厨房小白秒变大厨！ “醉人”的美味佳肴谁才是你的“小心肝儿” 经典面食煎着吃！冬日热饮，暖暖的，很贴心~ 涮煮一锅出，身子暖乎乎情暖重阳·踏秋赏菊享美食

推荐菜谱

活血化瘀意大利菜沙拉生日浙菜白露陕西菜腊八儿童湘菜私房菜海鲜圣诞节小清新母亲节客家菜春季食谱苏菜