手机版
想做菜网

菜谱

菜谱首页 最新菜谱 美食专题 食材 饮食健康
您的位置想做菜网 > 菜谱 > 清蒸平鱼
收录时间:2024-05-24 03:26:02      热度:6161℃
清蒸平鱼的做法

  1张图片

清蒸平鱼是一道家常菜,以平鱼为主料,可加上火腿、冬笋等清蒸。清蒸平鱼具有预防高血压、高脂血症、防癌抗癌、动脉硬化等功效。

食材明细

主料
辅料
  • 1段
  • 4片
调料

美食特点

清蒸平鱼的做法步骤

  • 清蒸平鱼的做法步骤:1
    1
    平鱼去除内脏、鳃,刮净鱼鳞,清洗干净,在鱼两侧打十字花刀。
  • 清蒸平鱼的做法步骤:2
    2
    姜切丝,鱼身两面和鱼膛内都放上姜丝,淋上料酒,均匀撒上盐,放入冰箱腌制30分钟。
  • 清蒸平鱼的做法步骤:3
    3
    撒上葱丝,淋上蒸鱼豉油,水开后放入锅内,大火蒸10分钟。
  • 清蒸平鱼的做法步骤:4
    4
    关火后虚蒸2分钟,取出鱼盘,捡去葱姜丝。
  • 清蒸平鱼的做法步骤:5
    5
    重新放上葱丝,淋上蒸鱼豉油和老抽混合均匀的汁料。
  • 清蒸平鱼的做法步骤:6
    6
    锅内倒入少许食用油烧热,放几粒花椒炸香。
  • 清蒸平鱼的做法步骤:7
    7
    热油泼在鱼身上。

制作小窍门

腌制是为了鱼更好的入味。
本次制作《清蒸平鱼》所使用的厨具:蒸锅、炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜  

猜你喜欢

更多
Ctrl+Enter 也可提交哦
最新评论 0条