“ 再艰难，日子还是要努力前进，人类真了不起，跟着短视频，全民成了米其林主厨，香甜玉米烙、电饭煲蒸蛋糕、牛奶麻辣烫……嗝~~吃得我血糖、血脂飙升，今天想吃点清淡的清清我的肠胃，做个苦荞手擀面吧！ ”

主料

• 有机纯苦荞粉 适量
• 普通面粉 适量

辅料

• 清水 适量
• 配菜 适量