菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 海藻凉拌菜

海藻凉拌菜

收录时间：2021-11-22 20:48:12 热度：3872℃

海藻凉拌菜的做法

1张图片

“ 海藻与蔬菜三丝凉拌，口感凉爽、营养丰富、五彩斑斓。 ”

食材明细

主料

海藻适量
红彩椒 适量
黄彩椒 适量
紫甘蓝 2片

辅料

蒜茸适量
凉拌醋 适量
味精适量
盐适量
橄榄油 适量
香油适量

美食特点

咸鲜口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度

海藻凉拌菜的做法步骤

1
将海藻洗净浸泡，再洗净去水份。
2
紫甘蓝洗净。
3
去掉紫甘蓝硬梗。
4
将红色彩椒、黄色彩椒切中间部分，用刀再片去内皮、只需外皮。
5
将三种蔬菜分别切成丝状。
6
蒜茸切好。
7
将海藻、蔬菜三丝、蒜茸放入盆中加入橄榄油、香油、味精、凉拌醋、盐。
8
海藻凉拌菜营养丰富。
9
装盘上桌，海藻凉拌菜颜色斑斓，凉爽适口。

制作小窍门

可随个人口味增减调味料。

本次制作《海藻凉拌菜》所使用的厨具：其他

菜谱标签：凉菜家常菜午餐晚餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

卷出来的美味秋季易便秘，5大食物来预防撒椒地下果：长在地下的精灵们一只有内涵的猪面包，我喜欢有嚼劲的！美味一锅端没想到你是这样的面片儿大口嗦粉！变废为宝的食物边角料妙手生花，做得一道“美”味让饭饭重获新生的奥秘清爽凉菜，拯救你的夏日胃口！爽翻味蕾，无辣不欢卤味大拼盘，超豪华的多肉组合

推荐菜谱

汤圆奶昔鸡尾酒面食粽子养颜快手菜哺乳期儿童健脾养胃排毒名菜丰胸湖北小吃活血化瘀补锌满汉全席补钙