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紫薯圣女果西蓝花瘦身餐
紫薯圣女果西蓝花瘦身餐
最初的最美❤
收录时间:2025-08-01 14:14:15 热度:4538℃
1张图片
“
过年大鱼大肉吃多了,该吃着减肥瘦身的,这个很适合做晚餐。
”
食材明细
主料
西蓝花
适量
圣女果
适量
紫薯
适量
辅料
盐
适量
食用油
适量
美食特点
原味
口味
拌
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
紫薯圣女果西蓝花瘦身餐的做法步骤
1
圣女果用盐水泡十分钟洗净备用。
2
紫薯去皮切片。
3
蒸熟备用。
4
西蓝花掰小朵放盐水中泡十分钟。
5
锅中水开放西蓝花,几滴食用油,半勺盐炒熟。
6
炒熟的西蓝花。
7
放蒸熟的紫薯。
8
放圣女果。
9
成品。
本次制作《紫薯圣女果西蓝花瘦身餐》所使用的厨具:煮锅
菜谱标签:
快手菜
养生菜
排毒
减肥
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