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收录时间:2021-11-22 20:13:45      热度:3268℃
清炒苤蓝的做法

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食材明细

主料
辅料

美食特点

清炒苤蓝的做法步骤

  • 清炒苤蓝的做法步骤:1
    1
    青苤蓝一个。
  • 清炒苤蓝的做法步骤:2
    2
    苤蓝削去外皮洗净,切成片,蒜拍扁切碎。
  • 清炒苤蓝的做法步骤:3
    3
    锅中放油,下入蒜末炒香,放入苤蓝翻炒,加少许水烧煮。
  • 清炒苤蓝的做法步骤:4
    4
    苤蓝炒软,放入葱段,加盐、蚝油调味炒匀。
  • 清炒苤蓝的做法步骤:5
    5
    青苤蓝带着些许甜味,营养价值也很高。
本次制作《清炒苤蓝》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜  

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