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收录时间:2021-11-22 19:06:24      热度:8241℃
西蓝花小炒的做法

  1张图片

宝贝超级喜欢????西蓝花,搭配胡萝卜,色泽鲜亮,营养丰富。

食材明细

主料
辅料
  • 葱花 小段
  • 味极鲜 1勺
  • 少许
  • 2勺

美食特点

西蓝花小炒的做法步骤

  • 西蓝花小炒的做法步骤:1
    1
    备好食材
  • 西蓝花小炒的做法步骤:2
    2
    胡萝卜切菱形片,葱花切碎。西蓝花去梗撕成小朵,放水里加少许盐浸泡10分钟。朵
  • 西蓝花小炒的做法步骤:3
    3
    水烧开,放入泡好的西蓝花和胡萝卜焯水1分钟
  • 西蓝花小炒的做法步骤:4
    4
    烫好,捞出控干水
  • 西蓝花小炒的做法步骤:5
    5
    锅置旺火烧热,加油,葱花爆香
  • 西蓝花小炒的做法步骤:6
    6
    加入胡萝卜片,炒稍微变色。
  • 西蓝花小炒的做法步骤:7
    7
    加入西蓝花,味极鲜翻炒熟
  • 西蓝花小炒的做法步骤:8
    8
    加盐,翻炒均匀,盛出。
本次制作《西蓝花小炒》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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