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收录时间:2021-11-22 18:43:16      热度:1911℃
鸡胸肉炒佛手瓜的做法

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佛手瓜,降血压,增強体质,提高智力。

食材明细

主料
辅料

美食特点

鸡胸肉炒佛手瓜的做法步骤

  • 鸡胸肉炒佛手瓜的做法步骤:1
    1
    佛手瓜洗净。
  • 鸡胸肉炒佛手瓜的做法步骤:2
    2
    内外整净切块备用。
  • 鸡胸肉炒佛手瓜的做法步骤:3
    3
    鸡胸肉切块腌制好备用。
  • 鸡胸肉炒佛手瓜的做法步骤:4
    4
    锅加适量水、油、小苏打、盐烧开,下佛手瓜飞水,过凉备用。
  • 鸡胸肉炒佛手瓜的做法步骤:5
    5
    锅烧热下油、蒜、葱爆香。
  • 鸡胸肉炒佛手瓜的做法步骤:6
    6
    下鸡胸肉炒至八成熟时,下佛手瓜调味翻炒,再洒上胡椒粉淋上香油出锅。
  • 鸡胸肉炒佛手瓜的做法步骤:7
    7
    装盘。
菜谱标签: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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